¿QUÉ PERSEGUIMOS CON ESTA ENTRADA?
- Aportar un documento de apoyo sobre los materiales técnicos
de montaña para poder guiarnos a la hora de equiparnos y vestirnos en una
actividad al aire libre.
- Abrir un espacio para compartir y generar dudas para poder resolverlas entre todas.
- Aprender juntos.
TEORÍA DE LAS 3 CAPAS
(cada guía tenemos nuestras costumbres y preferencias, eso si, dentro de
esta misma teoría)
CLAVES:
- 1ª capa, CAPA TÉRMICA:
o
“segunda piel”
o
ajustada al cuerpo(invierno)
o
elástica
o
mantener calor corporal
o
transpirar
- 2ª capa, CAPA AISLANTE:
o
Retener
calor corporal, “capa abrigo”
o
Forros polares, plumas, “primaloft”, chalecos,…
o
Es la que se “multiplica” (si hace mucho frio,
nos ponemos una más o una segunda capa más gruesa)
- 3ª capa, CAPA PROTECCIÓN:
o
Capa exterior
o
Impermeable
o
Corta viento
o
Transpirable (la complejidad de esta capa, algo
impermeable que transpire)
o
“GoreTex”, membranas, chubasqueros, chaquetas hibridas
(llevan incorporadas una segunda capa, ideal si ésta se puede quitar y poner)
CALZADO
Botas de montaña.
Características:
Ø “Sujetar” el tobillo.
Ø Suela antideslizante y con tacos
Ø Flexible
Ø Impermeable
Ø Transpirable y resistente
Ø “Sujetar” el tobillo.
Ø Suela antideslizante y con tacos
Ø Flexible
Ø Impermeable
Ø Transpirable y resistente
Zapatilla de montaña.
Pueden poseer las mismas características que una bota, pero en iniciación al montañismo vamos a evitarla por el hecho de la sujeción del tobillo. En invierno también vamos a descartarlas por la exposición al frio y la nieve.
DUDAS FRECUENTES
¿Es necesario comprar todo este material?
No, podemos ir apañándonos con lo que tenemos, pero es
interesante que tengamos claros estas características a la hora de vestirnos para
realizar una actividad al aire libre.
¿El chaquetón de “la nieve” me sirve para realizar actividad?
Sí, no es lo más aconsejable puesto que las chaquetas y
monos de esquí están pensados para esa actividad en concreto (no hay que
transportarlo en mochila, su principal objetivo es proteger del viento y que no
deje salir nuestro calor corporal (chaqueta hibrida), no suelen contar con
mucha impermeabilidad). En este caso necesitaríamos llevar un chubasquero/impermeable
en la mochila.
¿Las zapatillas de deporte me servirían?
Para realizar actividad algún día de sesiones aquí en Tres
Cantos nos podrían valer. Para salidas a la montaña, días lluviosos o con alta
humedad ambiental vamos a intentar evitarlas por todos los medios e intentar
llevar un calzado lo más apropiado posible.
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